Die richtige Wahl: Fahrradhelm

Fahrradhelme bunt

Es gibt sie in groß und klein, bunt und gemustert, mit Visier oder Beleuchtung, für den Alltag oder für den Leistungssport – wenn es um Sicherheit beim Radfahren geht, sind Fahrradhelme essentiell. Um euch die Wahl des passenden Helmes zu erleichtern, haben wir hier ein paar Tipps für euch gesammelt.

Brauche ich wirklich einen Helm?

Viele Fahrradfahrer sind immer noch ohne Helm unterwegs. Das kann schwerwiegende Folgen haben: bei Verkehrsunfällen oder Stürzen ist der Kopf das Körperteil, das die schlimmsten Schäden davontragen kann. Im Falle eines „Falles“ sind Fahrradhelme Retter in der Not: sie vermindern Erschütterungen und verringern die Aufprallenergie. So können schlimme Verletzungen verhindert werden.

Die Zahlen des Statistischen Bundesamtes sprechen für sich: 2014 passierten in Deutschland 78.653 Fahrradunfälle, dabei starben 405 Menschen. Deshalb sollten wir uns alle einmal fragen: setzen wir wirklich unsere Gesundheit auf‘s Spiel, damit die Frisur auch noch gut sitzt, wenn wir im Büro ankommen? – Auch wenn in Deutschland keine Helmpflicht besteht, sollte jeder Fahrradfahrer unbedingt einen Helm tragen!

Sicherheit hat oberste Priorität

FahrradDas Wichtigste am Helm ist ein zuverlässiger Aufprallschutz. Die Fahrradhelme unserer Passion Brand B’TWIN enthalten eine EPS-Schicht (EPS steht für expanded polystrene  – auf Deutsch: aufgeschäumtes Polystyrol  bzw. Styropor). Wenn diese Schicht durch äußere Kräfte verformt wird, absorbiert das Material Stöße und Erschütterungen und schützt so das Gehirn.

Bei der Auswahl des Helmes solltet ihr darauf achten, dass der Helm mindestens eine der folgenden Normen erfüllt: ANSI, ASTM, TÜV/GS oder CE. Die CE-Norm garantiert, dass die Widerstandskraft des Helms getestet und bestätigt wurde.

Beim Radfahren ist es in der Dämmerung und bei Dunkelheit wichtig, von den anderen Verkehrsteilnehmern, vor allem von Autos und LKW, gesehen zu werden. Für eine bessere Sichtbarkeit gibt es Helme, die mit Reflektorstreifen ausgestattet sind oder sogar die Möglichkeit bieten, eine zusätzliche Beleuchtung an den Helm anzubringen.

Größenauswahl und Komfort

Um die passende Helmgröße zu ermitteln, könnt ihr einfach den Umfang eures Kopfes mit dem Maßband ausmessen. In den meisten Helmen ist der Umfang angegeben. In einigen Helmen findet man allerdings nur die Standardgrößen. Diese variieren je nach Helm. Unsere Helme bewegen sich in folgenden Bereichen: XS: 46-52cm; S: 47-53cm; M: 50-59cm; L: 54-62cm; XL: >61cm. Die jeweils zutreffenden Größen der Helme findet ihr in den Produktbeschreibungen auf www.decathlon.de.

Wenn ihr die richtige Größe gefunden habt, solltet ihr den Helm anprobieren um zu testen, ob er sich gut an eure Kopfform anpasst. Jeder Helm hat unterschiedliche Systeme für die Einstellung. In jedem Fall soll der Helm so sitzen, dass er nicht nach vorn oder nach hinten rutscht, allerdings sollte er auch nicht zu fest sein. Im optimalen Fall passt sich der Helm mit seiner Schaumstoff-Verkleidung so gut der Kopfform an, dass man ihn kaum noch bemerkt.

Für verschiedene Disziplinen gibt es unterschiedliche Helme. Downhill- und Mountainbike-Fahrer sollten einen Helm mit Visier wählen, so sind sie geschützt vor niedrig hängenden Ästen.

Zur Sommerzeit und in wärmeren Regionen bietet sich ein Helm mit guter Belüftung an, damit man darunter nicht schwitzt. Auch Insektengitter sind von Vorteil, damit keine lästigen Tierchen hineinkommen. Der Helm sollte nicht mehr als 300 g wiegen, damit der Nacken und die Schulterpartie nicht unter dem zusätzlichen Gewicht leiden.

Wann ist es Zeit für einen neuen Helm?

Prinzipiell sollte ein Helm nach etwa 5 Jahren ausgetauscht werden, da sich die schützenden Materialien mit der Zeit abnutzen bzw. verhärten und so ihre stoßdämpfende Wirkung verlieren. Auch nach einem Aufprall, z.B. bei einem Sturz, sollte der Helm ausgetauscht werden, da sich dabei im Inneren Risse bilden können.

Tipp: Je leichter der Fahrradhelm, desto länger hält er!

Unsere Empfehlungen für euch – Helme für Groß und Klein

Fahrradhelm Baby 500

Ob im Kindersitz, auf dem Scooter oder sogar schon auf dem eigenen (Lauf-)Rad: mit dem Fahrradhelm Baby 500 von B’TWIN sind Kleinkinder von Anfang an gut geschützt. Der Helm lässt sich dank des Suiteasy-Systems mit einem Handgriff befestigen und ist am Hinterkopf flach genug, dass die Kinder sich auf dem Fahrradsitz bequem anlehnen können.

 

Fahrradhelm Kinder 300

Der Fahrradhelm 300 Kinder von B’TWIN ist für Kinder von 3 bis 10 Jahren geeignet. Mithilfe eines Einstellrädchens kann der Kopfumfang einfach und schnell angepasst werden. Den Helm gibt es in vielen leuchtenden Farben. Da ist für jeden etwas dabei! Ein weiterer Vorteil: die Kinder fallen im Straßenverkehr auf und werden nicht übersehen.

 

Fahrradhelm City 500

Für Erwachsene, die regelmäßig im Stadtverkehr unterwegs sind, eignet sich besonders gut das Modell City 500 von B‘TWIN: der Helm verfügt über Reflektorstreifen und ist mit der Vioo Clip-Zusatzbeleuchtung von B‘TWIN zur Optimierung der Sichtbarkeit kompatibel.

 

Fahrradhelm MTB 500
Mountainbike-Fahrern empfehlen wir den Helm MTB 500 von B’TWIN. Dank seiner Inmold-Technologie ist der Helm sehr leicht, langlebiger als viele andere Helme und bietet eine sehr stabile Helmstruktur.

 

 

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Eine große Auswahl an Helmen von B’TWIN und weiteren Marken findet ihr hier in unseren Filialen und im Online-Shop. [/well]

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Diskussion

K

Also ohne Fahrradhelm zu fahren ist Selbstmord meiner Meinung nach. Habe meinen Fahrradhelm schon länger und er hat mir immer gute Diendste erwiesen. Bin neulich auf den Artikel hier gestoßen und habe viel neues erfahren: https://helmwelt.eu/fahrradhelme/
Da gibt es echt vieles was euren Artikel noch ergänzt, liebes Decathlonteam. 🙂
Wenn ich mir bald einen neuen Fahrradhelm kaufen werde, dann tu ich das aber bei euch weil ihr einfach eine fantastische Auswahl habt!

R

Ich finde diesen Beitrag sehr informativ! Jedoch möchte ich noch kurz hinzufügen, dass viele Hersteller ein „Ablaufdatum“ angeben. Spätestens an diesem Datum sollte der Helm erneuert werden und das auch ohne Sturz! 🙂
Für Informationen bezüglich weiterer Testsieger oder anderen Dingen, kann ich euch allen diese Seite empfehlen: http://www.welcher-fahrradhelm.com/
Grüße,
Rebecca

R

Für mich steht außer Frage ob ein Fahrradhelm benötigt wird oder nicht. Auf dem Fahrrad braucht man einen Helm. Auch ich, der sogar ohne Gurte im Auto aufgewachsen ist, habe das eingesehen. Ich habe die Helmfrage mal aufgegriffen und auch ein paar Tipps ausgesprochen http://rennrad-hamburg.de/der-richtige-fahrradhelm/ Zur Zeit fahre ich einen Rennrad Helm von Decathlon und bin sehr zufrieden. Es muss also nicht immer gleich eine Groß-Investition sein.

K

Hallo Ray,

das freut uns, dass Du mit dem Helm von uns zufrieden bist 🙂
Sportliche Grüße, Dein Decathlon Team

U

Ein sehr informativer Beitrag. Kopfschutz ist beim Fahrrad fahren das A und O und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Besonders bei Kindern ist ein guter Fahrradhelm wichtig. Mehr dazu kann man auch hier nachlesen: http://kinderhelm-test.com

J

Hey very nice blog!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your site and take the feeds alsoI’m satisfied to find a lot of useful info right here within the post, we’d like develop extra strategies in this regard, thanks for sharing. eafdeekbbbee

A

Hi Johne,
thanks a lot for your feedback! We are happy to see that you like our blog. 🙂
Kind regards,
Anne

M

Selten so einen Blödsinn gelesen! Aber wer Fahrradhelme verkauft muss ja so argumentieren.

K

Dann erklären Sie uns doch mal warum. Weil ihr Kommentar ist das beste Beispiel warum ein Helm wichtig ist.

M

Interessante Logik. Aber wers mag. Die Antwort von Bianca jetzt nochmal aufzuführen erspare ich Ihnen.

D

Anregungen und Kritik nehmen wir gerne jederzeit entgegen. Der Beitrag von Bianca ist für uns leider nicht mehr sichtbar.

K

Ich sehe im Moment nur eine Aussage das ein Artikel wo es um Helme geht Blödsinn ist. Eine Aussage… Was soll ich damit anfangen. Begründung bitte.

M

Der Kopf ist so ziemlich was wichtigste was man schützen sollte 😉
Manche brauchen den zwar ehr weniger aber trotzdem sollte man den auch schützen. Wer das nicht macht darf, mit Glück, bald überall Parken 😉

D

Etwas makaber zwar ;-), aber wir teilen (auch aus eigener Erfahrung) Deine Meinung, dass man seinen Kopf – und je nach Bedarf auch andere Körperteile – beim Fahrradfahren, Skifahren, Skaten etc. schützen sollte.

K

Ich verstehe es nur nicht die Aussage von diesem Herrn. Ich bin bei der Berufsfeuerwehr und kenne einige Unfälle. Also ich wüsste keinen Grund wie man, egal ob privat oder Aussage eines Verkäufers, es schlecht finden kann einen Helm zu tragen. Klar behauptet mein Metzger auch das seine Wurst die beste ist aber Decathlon sagt ja nicht kauft bei mir sondern nutzt einen Helm.

M

Decathlon Deutschland Der Beitrag wurde neu geschrieben. Die Art und Weise wie sie hier mit nackten, nichtssagenden Zahlen Ängste schüren die den Leser dazu veranlassen sollen sich einen Helm zu kaufen. Das stößt mir auf. Ich war bisher langjähriger und treuer Kunde bei Decathlon, das muss ich wohl überdenken.

M

Klaus Werner Anefeld Schön das Sie bei der Berufsfeuerwehr sind. Das qualifiziert Sie auch gleich zum Statistik Experten? 2014 sind 3368 Pkw Fahrer ums Leben gekommen. Wie einfach wäre es doch wenn alle Pkw Fahrer einen Helm tragen würden! Diese dünnen Styropor Schalen die als Fahrradhelme verkauft werden, schützen in den seltensten Fällen vor tödlichen Kopfverletzungen. Auch wenn Menschen wie Sie uns das täglich einreden wollen. Das einzige was ich sehe ist eine stete Manipulation des Verbrauchers.

Die Kommentarfunktion steht dir bald wieder zur Verfügung.